Smøtetips - Gåsburennet (27.12.2022)

Postet av Moelven IL - Ski den 26. Des 2022

Her følger ett lite smøtetips til morgendagens skirenn på Gåsbu. Det er spådd fallende temperatur utover natta og er spådd rundt -5 i morgen.
Gli: Varm inn og en hard/kald glider i bunn. La denne kjøles, skrap av og børst skiene. Påfør ett tynt lag med flytende glider, alternativer vil være Rex G21 (evt G21G vis du har), Maplus Med eller Start RG Violet. La den flytende glideren ligge på ski minst 15 min, gjerne over natta eller flere timer. Børst godt (gjerne i rekkefølge 1) hestehår 2) fin stål 3)fin nylon.
Feste: Med endel nysnø (som trolig vil ha ganske høy fuktighet) kan man oppleve at man må gå litt mildere enn temperaturen sier. Men varm inn ett par lag med Swix V30 eller Rode Super: Legg deretter ett par tynne lag med Swix V30/V40 eller Rode Super. Siste lag legges da på Gåsbu.


Klubben er representert så det er bare å komme å få hjelp!



Flotte skihøve i Amblisberget no

Postet av Moelven IL - Ski den 3. Des 2022


Det er flotte løyper i anlegget no, test desse i helga, Den nye skicrossløypa er artig der Øystein har gjort ein flott jobb med preparering. Ljosløypa elles er køyrd og hoppbakkene er klare. God tur !





Førjolsvinterens vakraste eventyr

Postet av Moelven IL - Ski den 3. Des 2022

Då er me igang med flott samling på Natrudstilen. Me får trent nokre fine skiøkter før neste helgs sesongåpning.

Strålande høve og ungdomen er i gang med Quiz som dykk ser på bileta.

Bra nivå på både Quiz og deltakarar forresten......





Inspererande foredrag med Myrhol

Postet av Moelven IL - Ski den 25. Okt 2022

Me fekk verkeleg noko å tenkje på etter inspirerande og levande foredrag frå Bjarte Myrhol.

Det me sit att med er at me må tilretteleggje for allsidigheit. Dette for å hindre fråfall, men også for å få fram talentene. Me må også ha leik og lystbetont innhald i treningene !

For mange blir for tidleg pressa til å velje idrott, av og til veljer dei feil idrott også.

Moelven il må ha som visjon at me klarar å halde lystbetonte, allsidige treninger, der det er rom for å drive fleire idrotter.

Skigruppa skal gjere så godt me kan !





Så fekk me opplevd Sälen att !

Postet av Moelven IL - Ski den 20. Sep 2022

Sälen baud på vent haustver og me var ein flott gjeng med mykje godt humør som koste oss veldig !

Mykje blide born, ungdom og foreldre. Dette vart ei miljøsamling i ordets rette forstand med mykje gøy.

Me var totalt 30 aktive og ca 25 foreldre som fekk trent litt, men ikkje minst drukket kaffe, ete godt og bowla, ungdomen fekk surfa og borna bada.

Mykje gode forslag frå foreldre mtp miljø og trivsel, samt korleis me kan byggje vidare på eit inkluderande miljø, der me bla kan bli flinke til å byte utstyr mm.

Til neste år vil me gjerne ha med fleire, særleg av dei yngste.


Mvh

Bjørn 





RM - langrenn 2022

Postet av Moelven IL - Ski den 25. Mar 2022

IL ski og Næroset IL ønsker velkommen til RM-langrenn i Amlisberget Skianlegg onsdag 30.mars 2022 med første start kl.18.00 i fristil. Parstart 2-10år. Enkelstart 11år og eldre. Online påmelding innen 29/3 kl.23.59. Etteranmelding i tidtakerbua innen kl.17.30 renndagen. Alle vel møtt!

NB! RM-langrenn 2022 flyttes fra Amlisberget til Veldre Sag grunnet snømangel. Samme starttidspunkt som angitt!

Innbydelse RM 2022.pdf

Startliste.PDF

Resultatliste.PDF




RM - langrenn 2022

Postet av Moelven IL - Ski den 25. Mar 2022

Moelven IL ski og Næroset IL ønsker velkommen til RM-langrenn i Amlisberget Skianlegg onsdag 30.mars 2022 med første start kl.18.00 i fristil. Parstart 2-10år. Enkelstart 11år og eldre. Online påmelding innen 29/3 kl.23.59. Etteranmelding i tidtakerbua innen kl.17.30 renndagen. Alle vel møtt!





Innhaldsrik helg for våre løparar

Postet av Moelven IL - Ski den 6. Feb 2022

Mange av våre håpefulle var i sving i helga. 13-14 åringene gjekk Ungdommens Holmenkollrenn i Kollen med flotte resultat. 

Ida, Karoline, Alma, Lisa, Tinius, Even, Erlend, Erling og Oliver stod for flotte prestasjoner.


Madshusrenna gjekk også av stabelen m sprint og distanse . Flotte resultat av Eir, Sofie, Inger og Ea. Inger vann sågar båe dager. 




Kristian vann 15 km klassisk

Postet av Moelven IL - Ski den 30. Jan 2022

Så toppa Kristian helga med å vinne 15 km klassisk. No leier han noregscupen i M 18. Sigurd gjekk også eit flott løp ! Grattis karer. 




2.plass til Kristian

Postet av Moelven IL - Ski den 29. Jan 2022

Gratulerer til KK med fantastisk prestasjon då han gjekk seg inn til 2. plass under noregscup 10 km skøyting. Kristian var kun 2 sek bak siger ! Sigurd, Roar, Anders og Magnus gjekk også fine løp ! 

Som biletet viser trenast det hardt og kløktig ! 

Lukke til i morgo ! 




Norgescup jr

Postet av Moelven IL - Ski den 28. Jan 2022

Endeleg fekk Kristian vist at han er blant Noreg sine beste juniorløparar. Etter eit år utan å få vist dette grunna pandemi vart det endeleg noregscup att. Han gjekk inn til ein sterk 5 plass i M 18, i sprinten i dag. Sigurd er også på full fart oppover. Han var uheldig i prologen i dag og falt. Roar og Henrik gjekk også ein fin prolog.

Me ynskjer dei lukke til i morgo og på sundag !!!